Tous les pratiquants présents le 22 octobre 2011 ont apprécié le cocktail "bien être" qui a ouvert les moments de pratique du week-end. Une trentaine de participants ravis de s'être posés durant ces deux heures actives certes mais aux couleurs de la détente, de l'attention tranquille à soi même, de l'éveil à une meilleure conscience corporelle, de l'éclairage mis sur un ressenti riche ! Ce cocktail -stretching, respiration, auto-massages- s'avère avoir été justement nommé ; il a permis à tous d'être bien !
