Les vacances de printemps arrivent et un petit décalage dans leur programmation est à noter au sein de Relax è Gym :
Relax è Gym
dimanche 14 avril 2024
Vacances de Printemps !!!
- MAINTIEN des cours semaine du lundi 22 au vendredi 26 avril inclus (1ère semaine des vacances) avec possibilité de PRATIQUER À VOLONTÉ dans la limite des places disponibles (surtout à AMIENS rue André Chénier comme vous le savez....),
- Arrêt des cours semaine du lundi 29 avril au vendredi 03 mai inclus (2ème semaine des vacances),
- Arrêt des cours semaine du 06 au 10 mai inclus (ce qui facilite la gestion de la semaine à trous liée au mercredi 08, jeudi 09 et vendredi 10 mai fériés avec pont).
En résumé STOP DU 29 avril au 10 mai inclus.
REPRISE LE LUNDI 13 MAI 2024 !
lundi 11 mars 2024
mardi 5 mars 2024
Mercredi 06 mars 2024 matin, des séances ouvertes à toutes et tous !
Dans la limite des places disponibles séances ouvertes à toutes et tous !!!
Merci d'avoir été encore très nombreuses à participer ce mercredi ! L'affluence a été remarquable dans tous les cours au point que nous avons dû, à regret, refuser du monde pour la séance de Pilates optiball. Nous nous excusons auprès des déçues qui se sont déplacées et n'ont pu participer !
Mardi 05 mars 2024, des séances ouvertes à toutes et tous !
Merci d'avoir été aussi nombreu(ses)x à répondre à l'invitation
de pratique ce mardi 05 mars au matin !
lundi 4 mars 2024
jeudi 8 février 2024
La méditation....
Se connecter à soi pour prendre conscience de son ressenti. Investir pleinement l'instant présent sans jugement, sans intention particulière sinon accueillir ce qui s'offre. Une douce liaison au corps et au mental, une pleine présence à soi. Pour se poser, ralentir, canaliser le flot de nos pensées, instaurer un climat de bienveillance vis à vis de soi pour ETRE plutôt que FAIRE.....
Avec Relax è Gym séance de méditation le mercredi à 18 heures salle polyvalente de DURY, rue Ludwig Straub. Séance de relaxation le mercredi à 11 heures 30 salle de yoga 16 rue André Chénier à AMIENS.
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