Des séances pendant les vacances !

L'association a maintenu ses séances du 23 au 27 février 2015 inclus (première semaine des vacances de Février) ;  séances auxquelles les adhérents pouvaient  inviter membre(s) de leur famille et ami(e)s à venir pratiquer, venir pratiquer eux mêmes au cours de séances qu'ils ne fréquentent pas habituellement. Enfin les portes étaient ouvertes également aux personnes souhaitant faire GRATUITEMENT  un ou plusieurs essai(s) au sein de l'association. 

Cela a super bien fonctionné pour le plaisir  de toutes et tous : des mamans venues avec leurs enfants,

des mamies avec leurs petits enfants, d'autres pratiquantes ayant invité des amies, une pratiquante ayant incité son époux à venir tester gym, stretching et Pilates  !

Cela représente un  total cumulé très honorable  de 257 !

La palme des plus assidus revient aux pratiquants "stretching" du mardi matin et "gym douce" du jeudi matin  ; ils étaient respectivement 38 et 35 à venir pratiquer ces jours-là.

La palme de la plus pratiquante et éclectique revient à Dominique venue en Pilates, stretching, bodygym, step...!

La palme du plus persévérant revient à Tom venu pratiquer avec sa maman au cours de step notamment ; sans les bases de la technique il a donné le meilleur de lui même pour suivre la chorégraphie avec beaucoup d'énergie !

La palme des enfants sages revient à Noémie, Arthur, Tao et Nathan venus avec leurs mamies !

La palme du plus beau dessin remis à Catherine avec beaucoup de gentillesse revient à Juliette !

Avons été heureux d'accueillir aussi Blandine, Inès, Elina, Eric, une collègue de Florence, une copine d'Anne, une collègue de Jocelyne...

Merci à toutes et tous pour votre participation active et souriante !

Au plaisir de vous retrouver pour la reprise Lundi 09 mars 2015.

A vos marques, prêts, marchez...mais pas seulement !

 

MARCHE NORDIQUE au programme de cette matinée du 14 février 2015.

La météo annonçait de la pluie, de la pluie, de la pluie...perspective peu engageante pour cette séance en plein air !

Mais les nuages n'ont craqué qu'à l'issue de notre crapahutage et avec parcimonie.  

Jean Pierre nous avait trouvé les meilleurs secteurs pour descendre, monter, glisser, courir, blêmir (devant les pentes les plus raides ) et rire aussi !

C'est dans  une ambiance très rieuse en effet que se sont déroulées ces deux heures trente de pratique avec les bons conseils techniques pour utiliser les bâtons, se servir de la propulsion qu'ils génèrent, du système de freinage qu'ils peuvent être dans les descentes les plus pentues, du système anti-recul qu'ils représentent dans les montées les plus abruptes.

Un excellent moment alliant pratique sportive, convivialité, découverte du milieu, utilisation de l'espace naturel....

couronné par une surprise savoureuse ! 
Merci à Isabelle de nous avoir concocté une si jolie fin !


Le défi pourra être relevé par un autre, une autre dès la prochaine fois ! 
Nous sommes tous preneurs . La marche nordique et les émois provoqués par notre intrépide coach, ça creuse !

Prochain rendez-vous, avec Jean Pierre, 

le samedi 14 mars 2015 de 10 heures à 12 heures 30 
pour de nouvelles aventures !