Le Pilates est une méthode ! Pratiquer avec des professionnels formés c'est mieux !

Le Pilates est une méthode à part entière avec ses références, ses codes et ses professionnels formés (ou pas malheureusement) à la pratique ! 

Pour choisir votre cours de Pilates vous pouvez demander à l'éducateur (trice) sportif(ve) en charge de son enseignement  quelle formation il (elle) détient parce que c'est essentiel !

Pilates est à la mode alors beaucoup ont envie de surfer sur la vague en oubliant parfois de passer par la case "formation" ! C'est dommage pour les pratiquants qui pensent faire du Pilates alors qu'ils n'ont accès parfois qu'à des cours copiés/collés sur internet. 

Etre formé à la méthode Pilates c'est avoir passé plusieurs heures à décortiquer chaque exercice, à réaliser chaque option de chaque exercice pour les intégrer de manière à être en mesure de guider les pratiquants dans l'expérience qu'ils font de cette discipline. Mobiliser d'une manière particulière en y associant la respiration thoracique. Engager périnée et transverse....le b-a ba de la méthode. 

Enseigner le Pilates c'est pouvoir apporter des précisions par rapport à ce que l'on propose, adapter le cas échéant parce qu'on sait ce que l'on fait pour l'avoir appris.

Pilates est une méthode dont l'intérêt réside dans ses référentiels qui amènent véritablement un plus dans une pratique différente ! Demandez qu'on vous l'enseigne correctement en vous adressant à des professionnels formés.

Au sein de Relax è Gym pour tous les cours y compris ceux de Pilates, dispensés à AMIENS et DURY, l'encadrement technique est qualifié ; Catherine a suivi un cursus complet sur la méthode au sein du groupe Leaderfit. 

http://leaderfit-formation.com/le-pilates-c-est-quoi 

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Assemblée Générale : temps fort de la vie d'une Association !

30 juin 2016 : assemblée générale annuelle de l'Association 
Relax è Gym !

Le comité directeur au grand complet (de gauche à droite) : 

Monique RIGAUX

Jean-Pierre BOURY

Sophie DE BROCA

Anne ARMANDE

Ghislaine BOUMIER

Anne THIBAULT

Pascale VERRONS

Christine BERQUIN

Laurence MAILLE 

Après une saison rythmée par des séances éclectiques pour des groupes motivés...! Des initiatives nombreuses pour promouvoir l'activité physique auprès du plus grand nombre...! 

Les adhérents de Relax è Gym se sont réunis pour un temps d'écoute, d'échanges, de convivialité ! 

Une assemblée participative et souriante qui a pu prendre connaissance des résultats de la saison qui s'achève et être informée des perspectives pour celle à venir. 

 

Au temps de l'information a succédé le temps plus festif !

les échanges ont été nombreux ! La bonne humeur et le plaisir d'être ensemble indéniables !!

 

Un temps aussi pour remercier Catherine pour son investissement au sein de l'Association en temps, en énergie, en conseils éclairés... avec la perspective de la reprise en Septembre après la pause estivale. Au programme PILATES, plus que jamais -un grand nombre de désormais inconditionnels de la méthode au sein de Relax è Gym- et toutes les autres activités...Stretching, bodygym, gym douce, Rose Pilates, Relaxation, Step.

D'ici là passez un très bel été !

Bonnes vacances !