Un petit air de fête à DURY !!!

Dimanche 26 mai 2019 : la fête à DURY ! A cette occasion une rèderie était organisée qui a vu l'installation au petit matin de nombreux exposants-vendeurs désireux de se séparer de jouets, vêtements, meubles, vaisselle….la liste est longue des objets que les chineurs ont pu acquérir !!

Comme chaque année Relax è Gym a répondu positivement à l'appel de l'équipe "animation" de la Municipalité pour participer au bon déroulement de cette journée festive. Dès 7h15 l'équipe de distribution du café aux "rédeux" était à pied d'œuvre avec les viennoiseries pour compléter le breuvage offert !

Puis à partir de 8h et jusque 18h, les volontaires se sont succédés pour tenir la buvette. Cette édition 2019 fut encore un succès. Merci à Maryvonne, Martine C., Anne-Françoise, Catherine R., Jean-Pierre C., Dominque N., Joëlle, Isabelle et Guy.

Do-in au programme de cette matinée du 04 mai 2019 !

Aujourd'hui Relax è Gym avait programmé dans le cadre des ses "bonus" du Week-end une séance de do-in avec Do in Shiatsu Marie Berly - Amiens Abbeville Baie de Somme. L'occasion pour les participants de découvrir cette pratique japonaise permettant de se maintenir en forme, de remédier aux bobos du quotidien (migraines, problèmes digestifs, mal de dos, insomnies, angoisses et bien d'autres) mais aussi de se retrouver ! 

  

Le do-in comprend de la respiration, des auto-massages sur les méridiens d'acupuncture et des étirements de ces méridiens. Marie a été une guide éclairée, éclairante, douce et bienveillante pour les pratiquants ravis de ce temps de découverte au cours duquel ils ont appris de petites recettes pour soulager les maux du quotidien et plus globalement comment être plus à l'écoute de soi-même, de son ressenti. Un temps d'éveil et de bienveillance vis à vis de soi. Merci Marie pour cette expérience ô combien positive ! Une jolie façon de glisser dans le week-end.

https://www.facebook.com/shiatsubaiedesomme

La reprise de printemps c'est maintenant !!!

La pluralité des pratiques au sein de Relax è Gym donne envie de pratiquer !!!

Des pratiques différentes au sein de l'association Relax è Gym qui ont permis à Anne-Charlotte, élève de 3ème, de vivre un stage bien rempli et varié ! Elle venait pour un stage d'observation mais a beaucoup pratiqué…, montant de l'intérêt, de l'assiduité et de la ténacité durant ces 3 jours du mois d'avril où son emploi du temps a été partagé entre pratique du Pilates (tous niveaux…), Pilates opti-ball, gym douce, stretching, bodygym, relaxation. Quelques courbatures plus tard, elle fait un bilan positif de son passage à l'association. Son envie d'entrer en filière STAPS est confirmée ; elle veut devenir coach fitness. Notre bilan est positit vis à vis de cette jeune stagiaire. Nous souhaitons à Anne-Charlotte bonne continuation et la réussite dans ce qu'elle entreprendra.

Pour se glisser doucement dans les vacances de Printemps, une séance de relaxation sonore.....

Le 06 avril 2019 l'association Relax è Gym programmait un temps consacré au bien-être. 

Camille et Frédéric ont emmené les participants curieux dans un voyage vibratoire….une expérience unique et la première de ce type, le plus souvent, pour les personnes présentes. Les bols tibétains ont chanté, les gongs ont résonné.

Apaisant, déstabilisant parfois, chacun a ressenti, éprouvé, s'est laissé glisser sur ces ondes sonores. Une balade avec soi et en soi.

Merci à Camille et Frédéric pour ce temps hors du temps….

https://www.facebook.com/Camille-Frédéric-Musicothérapie-et-Sonotherapie-Boutique-bien-être-390240678416109/

Vacances de Printemps !!!

Une belle collecte pour les femmes en situation de précarité !

Comme toujours quand il s'agit de faire preuve de générosité, de solidarité et d'empathie un bon nombre parmi les adhérents de l'association Relax è Gym répond présent ! Il aura suffi de lancer l'information le 8 mars dernier lors de la journée internationale consacrée aux droits des femmes pour que les dons affluent dans le cadre d'une collecte de protections féminines et de produits d'hygiène en faveur des femmes dans la précarité ! La collecte s'est poursuivie jusque fin mars ! MERCI AUX PERSONNES QUI ONT PARTICIPE A CETTE COLLECTE ! VOUS ÊTES EXTRAS !!!! MERCI !!! MERCI AUX PERSONNES NON ADHÉRENTES QUI SE SONT JOINTES À NOUS ! FIÈRE ET RECONNAISSANTE POUR CETTE BELLE DYNAMIQUE !!!