Au programme de ce samedi 08 juin marche nordique sous le soleil,....exactement !
Plaisir de l'activité physique sous la houlette de Jean Pierre notre (super) coach
et avec les conditions météorologiques idéales !
Une jolie ballade sous les frondaisons aux multiples nuances de vert ponctuée de conseils pour acquérir la meilleure façon de "marcher nordique" en utilisant la propulsion des bâtons qui amène de la puissance et dope le rythme.
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| Drôle de chenille |
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| Ascension |
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| Avant le grand saut |
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| Descente |
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| Etirements de fin de séance : au soleil ! |
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| Captage de vitamine D |
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