...Et pour finir la semaine :
une séance d'opti-ball en ce samedi 1er mars 2014 !
L'opti-ball c'est optimum !
Ca bouge peu mais l'efficacité ne se dément pas au niveau de la sollicitation des muscles posturaux.
Résultat : des pratiquants ravis de cette nouvelle séance qui les a amenés à réaliser de nouveaux exercices un peu plus "corsés" en adéquation avec leur niveau qui progresse.
On dénombre une chute (sans gravité) juste pour en rire, 24 personnes concentrées, 2 exclamations, 8 fous rires...au moins, 1 pot amical en fin de séance, l'envie de revenir x 24 !
Prochaine séance
le samedi 05 avril 2014 de 10h30 à 11h30.
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