mardi 5 mars 2024

Mercredi 06 mars 2024 matin, des séances ouvertes à toutes et tous !

 Dans la limite des places disponibles séances ouvertes à toutes et tous !!!


Merci d'avoir été encore très nombreuses à participer ce mercredi ! L'affluence a été remarquable dans tous les cours au point que nous avons dû, à regret, refuser du monde pour la séance de Pilates optiball. Nous nous excusons auprès des déçues qui se sont déplacées et n'ont pu participer !






























Mardi 05 mars 2024, des séances ouvertes à toutes et tous !

 


Merci d'avoir été aussi nombreu(ses)x à répondre à l'invitation 
de pratique ce mardi 05 mars au matin !












jeudi 8 février 2024

La méditation....

Se connecter à soi pour prendre conscience de son ressenti. Investir pleinement l'instant présent sans jugement, sans intention particulière sinon accueillir ce qui s'offre. Une douce liaison au corps et au mental, une pleine présence à soi. Pour se poser, ralentir, canaliser le flot de nos pensées, instaurer un climat de bienveillance vis à vis de soi pour ETRE plutôt que FAIRE.....

Avec Relax è Gym séance de méditation le mercredi à 18 heures salle polyvalente de DURY, rue Ludwig Straub. Séance de relaxation le mercredi à 11 heures 30 salle de yoga 16 rue André Chénier à AMIENS.