Zoom fonctionne !

Bien chers adhérentes et adhérents Zoom fonctionne et tous les cours de Relax è Gym ont repris avec une interactivité fort agréable grâce à cet outil ! 

Nous vous espérons toujours plus nombreux à suivre les cours par ce biais, ensemble même si séparés géographiquement !! 

Maintenons ce lien si essentiel !

Prenez soin de vous !

A très vite !

Les cours via Zoom arrivent dès que possible !!!!

Pas de cours en Zoom pour l'instant, réseau Free défectueux sur le département de la Somme !!!! Les "Relax è Gym", je travaille sur les vidéos qui vous seront adressées dès que possible ! Et les cours via Zoom pour plus d'interactions entre nous au plus vite, j'espère !

C'est la pause automnale pour Relax è Gym !

Après une période de rentrée riche et active c'est maintenant le moment de s'adonner à la pause automnale des vacances qui se dérouleront du 19 au 30 octobre inclus !

Nous vous donnons rendez-vous pour la reprise semaine du 02 novembre 2020 ! D'ici là, prenez soin de vous !!!

Pratique semaines paires et impaires, on ne s'y perd pas !

Cours en présentiel, cours en virtuel : 

s'y retrouver dans les semaines paires et impaires 

et les périodes de vacances scolaires !

Du 12 octobre 2020 au 18 octobre 2020	Paire
Du 19 octobre 2020 au 25 octobre 2020 vacances	Impaire
Du 26 octobre 2020 au 1er novembre 2020 vacances	Paire
Du 2 novembre 2020 au 8 novembre 2020	Impaire
Du 9 novembre 2020 au 15 novembre 2020	Paire
Du 16 novembre 2020 au 22 novembre 2020	Impaire
Du 23 novembre 2020 au 29 novembre 2020	Paire
Du 30 novembre 2020 au 6 décembre 2020	Impaire
Du 7 décembre 2020 au 13 décembre 2020	Paire
Du 14 décembre 2020 au 20 décembre 2020	Impaire
Du 21 décembre 2020 au 27 décembre 2020 vacances	Paire
Du 28 décembre 2020 au 3 janvier 2021 vacances	Impaire
Du 4 janvier 2021 au 10 janvier 2021	Impaire
Du 11 janvier 2021 au 17 janvier 2021	Paire
Du 18 janvier 2021 au 24 janvier 2021	Impaire
Du 25 janvier 2021 au 31 janvier 2021	Paire
Du 1er février 2021 au 7 février 2021	Impaire
Du 8 février 2021 au 14 février 2021	Paire
Du 15 février 2021 au 21 février 2021	Impaire
Du 22 février 2021 au 28 février 2021 vacances	Paire
Du 1er mars 2021 au 7 mars 2021 vacances	Impaire
Du 8 mars 2021 au 14 mars 2021	Paire
Du 15 mars 2021 au 21 mars 2021	Impaire
Du 22 mars 2021 au 28 mars 2021	Paire
Du 29 mars 2021 au 4 avril 2021	Impaire
Du 5 avril 2021 au 11 avril 2021	Paire
Du 12 avril 2021 au 18 avril 2021	Impaire
Du 19 avril 2021 au 25 avril 2021	Paire
Du 26 avril 2021 au 2 mai 2021 vacances	Impaire
Du 3 mai 2021 au 9 mai 2021 vacances	Paire
Du 10 mai 2021 au 16 mai 2021	Impaire
Du 17 mai 2021 au 23 mai 2021	Paire
Du 24 mai 2021 au 30 mai 2021	Impaire
Du 31 mai 2021 au 6 juin 2021	Paire
Du 7 juin 2021 au 13 juin 2021	Impaire
Du 14 juin 2021 au 20 juin 2021	Paire
Du 21 juin 2021 au 27 juin 2021	Impaire
Du 28 juin 2021 au 4 juillet 2021	Paire

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi....il y a forcément un jour et une activité qui vous dit !!

Du lundi au vendredi Relax è Gym vous propose de venir pratiquer dans l'activité ou les activités de votre choix ! Pilates, optiball, bodygym, stretching, gym douce, relaxation il y a forcément une activité pour vous !!! 

A bientôt !?!

Mal de dos : le meilleur traitement c'est le mouvement !

Ne vous bloquez pas plus que vous ne l'êtes en pensant que le mal de dos signifie que vous ne pouvez plus bouger ! Vous mettre à l'activité physique adaptée est la meilleure option que vous puissiez prendre ! 

Alors vous vous y mettez quand !? On vous attend !! Cette affiche est à l'initiative de la Sécurité Sociale...le mouvement c'est le bon traitement du mal de dos, on vous l'assure !!!

Une 3ème semaine de pratique depuis la rentrée....AU TOP !!!!!!

Merci pour cette nouvelle semaine de pratique nourrie d'une belle énergie !!! Le rythme est pris et le plaisir de pratiquer est toujours renouvelé !!! 

Merci à toutes et tous d'être là !