samedi 18 janvier 2014

Samedi 18 janvier 2014 : captage d'oxygène !

Ce n'était pas exactement sous le soleil mais pas non plus sous la pluie : du temps sec donc pour parcourir les chemins humides dans la bonne humeur et avec le plaisir de se retrouver !







En ce 14 janvier c'est Christine qui nous a coachés pour cette première marche nordique de l'année 2014. 



Un départ du Parc du Petit Château et une randonnée sur les  chemins communaux.




 Chemin du Tour des Haies
 Chemin à proximité de la "vallée des tortues"
 Avec le clocher de DURY en point de mire



Fin de séance au Parc du Petit Château avec les grands arbres comme un dais certes dépourvu de feuilles en cette période hivernale.


Quelques étirements pour "essorer" les muscles et éviter les courbatures du lendemain...ou surlendemain. 




Un temps pour l'entretien du matériel avant la pause "jus de fruits" accompagnés des désormais célèbres pâtes de coing de Jean-Pierre qui garde jalousement sa recette, que tout le monde apprécie !!! Un complot s'organise pour lui arracher les informations....








Prochaine randonnée "MARCHE NORDIQUE" 
le samedi 1er février 2014 de 10 heures à 12 heures 30.
Inscrivez-vous dès maintenant !

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