Une séance avec opti-ball est programmée à la salle de yoga rue André Chénier à AMIENS, chaque mercredi à 9 heures 30. C'est une approche tout en douceur de l'activité physique mais qui permet une sollicitation en profondeur que les dorsalgiques apprécient, qui apaise les plus stressés, qui séduit par son originalité.
Ce cours est suivi d'une séance de relaxation que certaines personnes fréquentent dans la continuité de la première ou indépendamment de celle-ci.
Pour les pratiquantes qui ont choisi de prolonger la séance de pratique avec opti-ball avec celle consacrée à la relaxation c'est UNE MATINEE COMPLETE DE BIEN-ETRE qu'elles s'accordent !
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